Passe, drible, arremesso, rebote e lance livre fazem parte dos fundamentos do basquetebol
Assim como todos os esportes, o basquetebol possui características específicas. Além disso, para jogar e entender melhor como funciona é preciso conhecer os fundamentos do basquetebol, os principais são passe, drible, arremesso, rebote e lance e lance livre.
Confira os principais fundamentos do basquetebol
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Passe
O passe é o fundamento mais conhecido do basquetebol e consiste em lançar a bola para o outro colega da equipe. A técnica pode ser efetuada de três maneiras: com peito, sendo empurrada a bola para frente com as duas mãos; com uma das mãos, conhecida como passe quicado; com o ombro e por cima da cabeça. O mais comum é o passe de peito, pois dessa forma a bola é rápida e segue uma trajetória única.
Qual a importância do passe no basquetebol?
Os passes são fundamentais, pois a troca de passes contribui abrindo espaços na quadra, além de possibilitar encontrar as melhores oportunidades para pontuar. O tipo de passe que deve ser efetuado depende de alguns fatores, como a distância e a situação que o jogador se encontra na partida.
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Drible
O drible, como o próprio nome já diz, consiste na técnica de ultrapassar o adversário. Essa técnica é feita com o corpo abaixado, os joelhos flexionados e a cabeça elevada. Para realizar o drible o jogador precisa apresentar uma boa coordenação dos membros superiores, isso porque a bola é impulsionada com a flexão do pulso.
Como o drible pode ser utilizado?
Para efetuar um drible o jogador precisa encontrar espaço e acelerar a jogada, batendo a bola para frente em alta velocidade para realizar o drible no adversário. É importante ressaltar que, depois da primeira quicar, a bola não pode voltar a quicar, pois configura dois dribles e a perda da posse da bola.
Também é possível usar o drible para trás, sendo efetuado para se livrar de momentos de risco de perda da bola. Para fazer a técnica dessa forma, o jogador deve olhar somente para a frente e quicar sempre com uma das mãos.
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Arremesso
O arremesso é um dos fundamentos do basquetebol mais conhecidos do esporte, pois é com ele que o jogador pode fazer uma pontuação. O arremesso consiste em jogar a bola para a cesta com a intenção de marcar pontos.
Quais os tipos de arremesso?
Existem dois tipos de arremessos, denominados como bandeja e gancho. O arremesso de bandeja é quando a bola é entregue diretamente na cesta. Já o gancho consiste em um arremesso onde o jogador com a intenção de proteger a bola, coloca o corpo entre ela e o oponente, e se posiciona de lado para a cesta, finalizando com um movimento de braço inteiro.
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Rebote
O rebote acontece quando um jogador erra um arremesso e a bola acaba sobrando para alguém. Nessas situações, os jogadores que ficam mais próximos da cesta, possuem a função de garantir a bola para iniciar um ataque ou brigar pelo rebote ofensivo.
Como se preparar para o rebote?
Ao acontecer um rebote, os jogadores precisam se preparar trabalhando as pernas para manter o adversário afastado e ganhar a frente na jogada. Além disso, o recomendado é se posicionar a uma distância considerável da cesta e do seu adversário.
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Lance livre
Por fim, outro dos fundamentos do basquetebol mais conhecido é o lance livre, que consiste em um arremesso sem marcação dos jogadores. Esse lance acontece quando um jogador sofre falta ou quando a equipe passa o limite de cinco faltas por quarto.
O lance livre deve ser efetuado em cinco segundos e por ser um momento de muita concentração, o ideal é que o jogador mantenha o peso do corpo na perna da frente, pare, fique concentrado e por fim arremesse.
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